福州治失眠的中醫(yī)
這段時間總是會出現(xiàn)無精打采，入睡困難，白天發(fā)困，夜晚不眠的情況。現(xiàn)在越來越嚴重，甚至每晚只能睡一兩個小時老做夢，精神太萎靡，甚至無法用心工作，吃安眠藥也沒效果，嚴重影響生活和工作，想看看中醫(yī)會不會有效。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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中醫(yī)治失眠主要以和胃健脾安神為主。生活中，可以常吃小米蓮子百合粥，做法是，將小米、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用，熬出來的粥口感清淡、香甜，又能養(yǎng)心安神，是睡眠不好的調(diào)養(yǎng)佳品。
2016-03-08 23:05
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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失眠是由于工作和生活壓力太大，精神抑郁所致。日常生活中可以在睡前將白天的事情與衣服一起脫下，聽點抒情的音樂，遛狗，泡個澡，按時睡覺能很好減輕癥狀。用中藥和針灸效果都很好。中醫(yī)認為，除生理因素外，失眠也與情緒治療失眠患者除了要進行心理上的綜合治療外，還要依靠藥物來治療。
2016-03-08 21:42
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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小米100克，加水煮成粥，加白糖適量調(diào)服，睡前半小時進食1小碗，能使人迅速發(fā)困、安眠入睡。
2016-03-08 10:58
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！失眠抑郁的最好治療辦法就是保持良好的心態(tài)經(jīng)常跑步，保持臥室清潔、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等您可試試晚上可以用溫水泡泡腳；最好在溫水中添加些艾草之類的；這樣可以起到緩解身體的植物神經(jīng)的作用，吃些西番蓮等祝您健康！
2016-03-08 10:28
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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福州榕樺醫(yī)院失眠診療中心擁有中醫(yī)失眠康復診療中心、睡眠測試中心、心理健康輔導中心、抑郁癥中心診療中心等八大體系。廣泛與上海、北京等多家研究所協(xié)作，廣泛吸取西方醫(yī)學精華，融合中醫(yī)精典。失眠怎么治中醫(yī)中藥治療失眠抑郁效果最好.
2016-03-08 02:50
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