我經常脊背疼是怎么回事?
后脊背疼,直不起腰,還感覺一直腰胸部這一塊的肉就往里緊的疼,好像是萎縮的那種感覺。。。。還有就是現在開始駝背了,一直腰就疼。。。想得到怎樣的幫助:想問問這到底是怎么了。。。。謝謝
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好:背部疼痛是許多人都有過的痛苦經歷,但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞,這就是:大部分下背部疼痛都可以經過8———12周的自我療法得到痊愈。下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以采用的家庭治療方法:1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放10———15分鐘。冷敷可以防止水腫的發(fā)生、減輕疼痛并促進康復。2、腹部朝下平直俯臥,胳膊放在身體兩側,頭側向一邊。如果這個姿勢使您感到背部疼痛,就調整一下姿勢從而使自己感到舒適,保持這種姿勢并放松共1———2分鐘。3、做骨盆傾斜運動以活動下背部,并輕輕地活動脊椎骨。平躺在地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢繃緊您腹部的肌肉并向地板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸,并將這個姿勢保持10秒,然后放松。4、每3個小時進行3———5分鐘的短距離散步,盡量不要長時間地行走。會慢慢好起來的!祝你早日康復!
2016-03-08 18:35
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析:1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放10到15分鐘.冷敷可以防止水腫的發(fā)生、減輕疼痛并促進康復.2、腹部朝下平直俯臥,胳膊放在身體兩側,頭側向一邊
2016-03-08 09:44
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,其有可能是腰間盤突出導致的。建議盡量平臥休息,可以用活血化瘀的中藥濕熱敷腰部治療,也可以用腰椎間盤突出專用自熱貼治療。
2016-03-08 07:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析:你好你的情況應該是頸椎病造成的建議檢查一下CT看看頸椎如果不重牽引按摩治療應該是有效的
2016-03-08 04:45
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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出現后背疼痛,需要考慮是后背肌肉損傷,及椎骨錯位,久臥后,導致神經受壓引起疼痛?;顒雍笙?。應身體檢查。查找真正的病癥,確定病因后,在做按摩治療。
2016-03-08 01:58
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