按摩可以達到瘦身的效果么？
本人大齡女青年，平時很注意飲食和運動，但是身材還是不怎么好，腰部因為長期做辦公室很多贅肉，平時時間不夠多，做運動的次數(shù)也不多，樓下倒是有美容院按摩，說是可以瘦身，不知道是否是真的，是找美容院按摩還是找專業(yè)按摩的人比較有效啊。。。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，現(xiàn)在有一些美容院通過精油按摩穴位其實是可以達到舒緩肌肉及瘦身的效果的，我自己買在代購網上買過一些精油，按摩長期堅持確實有效的哦，貴在堅持，希望可以幫到你。
2016-03-09 06:18
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導：你好，根據(jù)你這樣的情況，建議平時以控制飲食和規(guī)律運動為主。平時生活中建議規(guī)律飲食，減少油脂和熱量的攝入，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，減肥需要日積月累，是一個長期工程，面部按摩確實可以瘦臉
2016-03-09 01:20
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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是需要加強運動就會好轉的，盡量的不要進行針灸及藥物的控制體重，及要多進行清淡的飲食，逐步的緩解。
2016-03-09 00:28
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