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請(qǐng)分享您的就醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對(duì)抗疾病帶來的挑戰(zhàn)！以上是對(duì)“高中心情煩躁不安，無法進(jìn)入學(xué)習(xí)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

心理分析：您好您主要是因?yàn)檫M(jìn)入了高中心情煩悶無法安心學(xué)習(xí)而苦惱。心理指導(dǎo)：您好根據(jù)您的描述，你主要是因?yàn)檫M(jìn)入了高中不適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)壓力太大而導(dǎo)致的現(xiàn)在這種情況，你需要做心理咨詢來解決

病情分析你好！晃腿也與壓力有關(guān)，如有的習(xí)慣擠眼睛，所以需要正確對(duì)待壓力，讓晃腿這種不良行為淡化，自行消失。意見與建議學(xué)習(xí)是技巧的事，首先需要把心態(tài)調(diào)整好，心平氣和，靜納百川，培養(yǎng)自己的主觀性，增強(qiáng)對(duì)不良信息的抵抗，和誘惑，人在任何時(shí)候都是有使命的，抓住重點(diǎn)。不要在心中認(rèn)為自己有晃腿的習(xí)慣，這樣容易強(qiáng)化，以至于產(chǎn)生緊張情緒，盡可能忽視它，讓它自然消失。學(xué)習(xí)放松技巧如每天晚上睡前散步或作有氧運(yùn)動(dòng)，形成習(xí)慣，這樣可以增加疲勞感，縮短入睡時(shí)間，也可放松身心提高睡眠質(zhì)量，精力充沛有活力。加油！

你好，沒有克服不了的習(xí)慣，只要下定決心去做是沒有做不成的，所以一旦下決心去做的話就要時(shí)刻的提醒自己去改掉壞習(xí)慣，這樣慢慢就會(huì)好的、壓力大的話，可以請(qǐng)個(gè)假回家休養(yǎng)下，自我反思下，到底什么地方壓力大，為什么壓力大，如何才能避過壓力，同時(shí)尋找釋放壓力的方法，投入到學(xué)習(xí)中去。

心理分析：要訓(xùn)練注意力，集中注意力可以閱讀，書寫，散步，深呼吸，聽音樂等心理指導(dǎo)：自己內(nèi)因起決定作用，醫(yī)藥外界都是輔助。人生是不斷調(diào)整自己的過程，有問題都是可以解決的。修身養(yǎng)性，淡泊寧靜，三思而后行。沒有大不了