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你好，關(guān)元位于前面小腹部，正確的定位應(yīng)該是在腹部前正中線上，肚臍以下3寸的位置，這個(gè)三寸是指同身寸，一般用自己的食指到小指并攏，一個(gè)手掌的寬度就是三寸。具體可以在網(wǎng)絡(luò)上參考圖片對(duì)照。按摩一般是點(diǎn)按，可以揉，以順時(shí)針方向?yàn)楹?

關(guān)元，經(jīng)穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結(jié)交、下紀(jì)、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會(huì)。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支，腹壁淺動(dòng)、靜脈分支和

你好，關(guān)元穴的位置在肚臍眼正下方，到肚臍眼大約7厘米左右。建議你到百、度上搜一下穴位圖片，看圖定穴，一目了然。按摩的方法：以拇指尖端抵住穴位順時(shí)針按揉，每天20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。

關(guān)元穴位置：位于臍下三寸處。取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，主治病癥：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈等，

肚臍下三寸就是關(guān)元穴，這個(gè)三寸不是現(xiàn)代計(jì)量單位，而是中醫(yī)取穴的一個(gè)度量法，也就是本人除大拇指之外的其余四個(gè)手指并攏后測量的長度就是三寸。該穴位有壯陽的效果，可以使用艾灸或者按摩。