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建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

吃不胖的人可能是腸道有問題，消化系統(tǒng)吸收不好，也就是所說的吃的東西多，都不吸收，我建議你最好去醫(yī)院檢查一下。腿疼可能是勞累導(dǎo)致的，也不排除風(fēng)濕的原因，最好去骨科醫(yī)院看看，排X片的檢查，注意一休息避免疲勞。

健康指導(dǎo)：您好，首先不太清楚您父母是不是也很瘦（遺傳因素），其次，您的胃腸功能是不是很差（影響飲食營養(yǎng)的攝入），再有您的年齡多大，有可能您體內(nèi)有蟲（您所攝入的食物都被蟲子消化了）。還有是不是有什么疾?。ㄈ缂卓?，糖尿病）。個人飲食建議：既要給予足夠的蛋白質(zhì)攝入，也要重視蔬菜、水果，還要適當(dāng)?shù)腻憻?，平時還要保證良好的睡眠時間，每天熬夜或是睡眠時間不規(guī)律也對身體的激素系統(tǒng)造成影響，使得身體疲勞不能得到有效的恢復(fù)。

你好，有檢查自己的身體，有沒有不健康的地方嗎？建議你查個血，查查肝功能，看看是什么原因?qū)е碌?。祝身體健康。

你好，建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。