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這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是心陰虛火旺，熱擾心神引起來(lái)的表現(xiàn)。心主神志，在心神不安的情況下，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。

心理分析：你好，你這樣的情況是有一些抑郁癥還有神經(jīng)衰弱睡眠不好可能壓力太大了，體虛神經(jīng)衰弱所以就會(huì)這樣。肝和腎可能都不好心理指導(dǎo)：建議你去看一下中醫(yī)調(diào)理一下身體多鍛煉不要太過(guò)于壓抑，心里放輕松，去看一下心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。自己要有自己的目標(biāo)不要想那么多

這個(gè)一般是有氣血虛弱的現(xiàn)像,是一個(gè)虛癥,有氣血不足的表現(xiàn)吃一些補(bǔ)氣血的藥就會(huì)好的比如吃一些丹參片四物湯,和逍遙丸這些,平時(shí)吃一些銀耳紅棗湯就可以達(dá)到治療的效果.

從你描述的癥狀來(lái)看，主要是睡眠障礙，缺乏安全感，委屈感等精神癥狀，符合抑郁癥的表現(xiàn)．這種情況下，考慮是長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的抑郁癥，需要在服用抗抑郁藥的同時(shí)加用苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療的，例如氟西汀硝西泮等．日常生活要積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心，并多與家人好友進(jìn)行溝通，排解自己的精神壓抑等負(fù)性情緒．以上是對(duì)“多年失眠了，睡著就做夢(mèng)，而且只要一點(diǎn)點(diǎn)響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！