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高血糖患者的一日三餐需注重食物選擇、營養(yǎng)均衡、控制糖分、適量攝入和合理搭配，以穩(wěn)定血糖。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.早餐：選擇低糖、高纖維的食物，如全麥面包、雞蛋白、蔬菜等。
2.午餐：適量的瘦肉、魚類搭配大量蔬菜，主食可選糙米飯或蕎麥面。
3.晚餐：以清淡為主，如豆腐、青菜，少量的粗糧。
4.加餐：可選擇低糖水果，如蘋果、柚子等。
5.注意事項：控制食物分量，避免高糖、高脂肪食物。
合理的飲食安排有助于高血糖患者控制血糖，但還需結合運動和藥物治療，定期監(jiān)測血糖。

您好這位朋友，根據(jù)您的表述估計您是神經(jīng)衰弱。其癥狀主要包括失眠嗜睡、猜疑，記憶力差、易煩惱和容易激惹，自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚等。常用藥有谷維素和維生素c配合，但千萬不要自行用藥，要去醫(yī)院就診后遵醫(yī)囑使用。平時生活中您可以多吃一些核桃，魚，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是規(guī)律作息不要貪睡、熬夜。祝您健康。

幻覺、幻聽是精神分裂癥的主要癥狀，當出現(xiàn)幻覺、幻聽并持續(xù)一周時就可以確診為精神分裂癥了，幻覺、幻聽是睡眠持續(xù)不好、大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，也就是精神活動失調(diào)。就該癥，如果采用沒有依賴性的中醫(yī)布依中草藥治療，那么是能夠根治的，因為它是從根本上調(diào)理，好了就可以停藥。因此，建議合理診治，以便早日痊愈。

您好這位朋友，根據(jù)您的表述估計您是神經(jīng)衰弱。其癥狀主要包括失眠嗜睡、猜疑，記憶力差、易煩惱和容易激惹，自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚等。常用藥有谷維素和維生素C配合，但千萬不要自行用藥，要去醫(yī)院就診后遵醫(yī)囑使用。平時生活中您可以多吃一些核桃，魚，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是規(guī)律作息不要貪睡、熬夜。祝您健康。

精神分裂癥患者最好是不要獨自到外出，最好還是有家人的陪同，其實你可以去花卉園對面的神經(jīng)內(nèi)科做一個詳細的檢查嘛。