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您好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛?；颊咦疃嘁姷陌Y狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛等.患者首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。祝早日康復

根據你的描述，腰椎病所致的癥狀。建議根據病情輕重決定手術和保守治療，積極徹底治療。

你好，這位朋友一般腰間盤突出是可以進行牽引、骶療、按摩進行治療的，按摩對腰肌勞損也是有治療作用的，在保守治療效果不理想的情況下，腰間盤突出也可以做微創(chuàng)手術治療的。保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活,祝早日康復。