后天坐姿不好引起的有點(diǎn)看上去駝背請(qǐng)問去哪...
后天坐姿不好引起的有點(diǎn)看上去駝背請(qǐng)問去哪家醫(yī)院矯正?？瞥C正較好（本人在上海）曾經(jīng)治療情況和效果：使用過背背佳無效想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問哪家醫(yī)院治療較好該怎么樣治療（）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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駝背是比較普遍的現(xiàn)象多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)所以矯正駝背也要從矯正姿勢(shì)開始赤足前腳踩一本18毫米左右厚度的書考察一下自身姿勢(shì)是否挺拔來駝背是否減輕了另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥雙腳分開與肩同寬膝關(guān)節(jié)屈起并攏雙手上舉過頭平放掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)最初雙臂伸不直也沒關(guān)系保持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著明顯優(yōu)化頸肩部線條拉長(zhǎng)頸部
2016-03-10 15:08
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