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苦菊是偏寒性的。有清肝明目安神清熱的作用，寒性體質(zhì)的人最好不要吃苦菊。避免增加體內(nèi)的寒氣。但是如果上火了，也可以適當(dāng)?shù)某缘?，要根?jù)當(dāng)時(shí)的具體情況而定。體寒的人不要吃生冷的東西，不要吃冷飲，不要吃雪糕，冰淇淋。避免增加寒氣。要注意保暖，平時(shí)要鍛煉身體。

健康指導(dǎo)：你好，上述的情況，苦菊有清肝明目安神清熱的調(diào)理作用的，偏涼性的，易加重體寒病情的，少吃不吃苦菊，祝身體健康

健康指導(dǎo)：建議您不要吃，體寒者已補(bǔ)充溫補(bǔ)食品，可食用西洋參、花生、芝麻、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等，可適量補(bǔ)充洋蔥、辣椒等食物，有利于血液循環(huán)。

體寒可以吃苦菊多食各種新鮮水果、蔬菜；進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品；多吃能提高機(jī)體的修復(fù)能力的食物，如：綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥。禁吃辛辣刺激，油膩上火的食物；禁煙酒；不要加太多鹽，太多調(diào)味料?？嗑罩邪被岱N類(lèi)齊全，且各種氨基酸之間比例適當(dāng)，適當(dāng)食用有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)大腦機(jī)能。