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你好，坐骨神經(jīng)痛建議平時注意休息，睡硬板床，盡量不要穿高跟鞋，平時減少外出，出門的時候一定要注意保暖，預防感冒，飲食方面多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，營造一定要均衡，戒煙戒酒，如果病情嚴重，可以去醫(yī)院進行手術(shù)治療。祝你健康！

您好,您的情況要上醫(yī)院拍片檢查一下的.不排除腰椎肩盤突出的可能,最好上醫(yī)院及時拍片復查.平時要堅持按摩牽引治療的,同時多休息一下,避免干重活.

您好，坐骨神經(jīng)痛，除了極少數(shù)神經(jīng)本身有病變以外，絕大部分是腰椎病壓迫坐骨神經(jīng)的病因，多數(shù)會放射到腰部以下神經(jīng)走向部位出現(xiàn)酸痛或麻木的癥狀，只要把腰椎病治好了坐骨神經(jīng)痛自然就會消失，常規(guī)療法治療如針灸、按摩、理療、牽引、熱敷加上一些內(nèi)服藥或貼一些藥膏內(nèi)外兼治，如常規(guī)療法效果不好時，可到當?shù)蒯t(yī)院找一下中西醫(yī)相結(jié)合療法的醫(yī)院治療。