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你好，老年人出現(xiàn)體溫低的很常見。體溫低的原因主要為：1.大腦老化：體溫調(diào)節(jié)功能下降，不能及時(shí)下達(dá)抵御寒冷的命令?！　?.消化系統(tǒng)老化：胃口變差，飯量減少，消化吸收不良，致使機(jī)體代謝產(chǎn)熱量減少，難以滿足機(jī)體對熱量的需求?！　?.皮膚老化：對外界氣溫和冷熱變化的感知能力減退，皮下血管硬化使收縮力變差，熱量散發(fā)過多而導(dǎo)致體溫降低，嚴(yán)重時(shí)若不及時(shí)采取升溫保暖等措施，極易造成心跳驟停而猝死。建議要做好保溫措施，老年人要多穿些衣服，室內(nèi)溫度最好保持在20度左右。飯量要足夠，保證營養(yǎng)。如果吃中藥，要堅(jiān)持，中藥見效慢。

您好，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)你的情況必要時(shí)可以使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療

可能有一些氣虛的問題這一般多見于一些陽氣不足導(dǎo)致的問題建議你可以看一下中醫(yī)醫(yī)生詢問：飲食以及大小便怎么樣

你好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。