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你好，老年人出現(xiàn)體溫低的很常見。體溫低的原因主要為：1.大腦老化：體溫調(diào)節(jié)功能下降，不能及時下達抵御寒冷的命令。　　2.消化系統(tǒng)老化：胃口變差，飯量減少，消化吸收不良，致使機體代謝產(chǎn)熱量減少，難以滿足機體對熱量的需求?！　?.皮膚老化：對外界氣溫和冷熱變化的感知能力減退，皮下血管硬化使收縮力變差，熱量散發(fā)過多而導致體溫降低，嚴重時若不及時采取升溫保暖等措施，極易造成心跳驟停而猝死。建議要做好保溫措施，老年人要多穿些衣服，室內(nèi)溫度最好保持在20度左右。飯量要足夠，保證營養(yǎng)。如果吃中藥，要堅持，中藥見效慢。

您好，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)你的情況必要時可以使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進行治療

可能有一些氣虛的問題這一般多見于一些陽氣不足導致的問題建議你可以看一下中醫(yī)醫(yī)生詢問：飲食以及大小便怎么樣

你好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，建議可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。