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您好，其實這兩種疾病還是有一些區(qū)別的，腰腿痛是以腰部和腿部疼痛為主要證狀的傷科病證.主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰椎間盤突出癥腰椎椎管狹窄癥等癥狀主要是發(fā)病時患者首先感到下背部酸痛腰部僵直感以后逐漸加重而發(fā)展為劇烈疼痛疼痛由腰部臀部髖部開始向下沿大腿后側(cè)腘窩小腿外側(cè)和足背擴散有時有燒灼樣或針刺樣疼痛.患者喜臥向健側(cè)病側(cè)下肢髖膝部微屈重心移向健側(cè).日久大腿后方及小腿的肌肉松軟無力可導(dǎo)致輕度肌肉萎縮.腰肌勞損是是人體發(fā)生勞損傷害最為多見的部位.腰臀部的骨骼和肌肉是支持整個軀干并使之運動的結(jié)構(gòu)此外腰臀部還支持著上肢和頭部并使之穩(wěn)定和活動完成各種有承負的功能因此腰臀部是應(yīng)力的交會處.就軀干部整體而言在負重時位置越低所負重量越大而腰部承受的力最大和最集中.從負荷到超負荷直到損害.因此腰腿痛多出現(xiàn)一些神經(jīng)損傷的病癥這是腰肌勞損沒有的.您要想?yún)^(qū)別究竟是腰腿痛還是腰肌勞損可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個詳細的體檢特別是神經(jīng)病理反射的檢查也可以拍個X片要想確診腰腿痛脊椎CT是最好的選擇.希望您能早日擺脫疾病恢復(fù)健康!!!

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腰肌勞損痛在以腰骶關(guān)節(jié)為中心約一巴掌大的地方或隱隱作痛或酸痛不適早晨起床時減輕活動后加重不能久坐久站彎腰困難到醫(yī)院檢查照X光片驗血也大都正常.患腰痛的人雖然大都能正常生活和堅持工作但時間一長會影響工作效率降低生活情趣這種腰痛中醫(yī)常稱為腎虛腰痛也就是腰肌勞損的腰痛.先要加強鍛煉提高身體素質(zhì)特別是長年坐著的人腰背肌肉比較薄弱容易損傷因此應(yīng)有目的地加強腰背肌肉的鍛煉如做一些的屈后伸左右腰部側(cè)彎回旋以及仰臥起坐的動作使腰部肌肉發(fā)達有力韌帶堅強關(guān)節(jié)靈活減少生病的機會.肥胖者應(yīng)減肥以減輕腰部的負擔(dān).其次要注意自我調(diào)節(jié)勞逸結(jié)合避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作如站久了可以蹲一蹲蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息而且也減少了體能的消耗.注意勞逸結(jié)合防止腰扭傷

你好腰肌勞損是腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài).得不到很好的放松導(dǎo)致酸痛.腰腿痛以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的傷科病證主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰椎間盤突出癥腰椎椎管狹窄癥等.腰腿痛多因扭閃外傷慢性勞損及感受風(fēng)寒濕邪所致.輕者腰痛經(jīng)休息后可緩解再遇輕度外傷或感受寒濕仍可復(fù)發(fā)或加重；重者腰痛并向大腿后側(cè)及小腿后外側(cè)及腳外側(cè)放射疼痛轉(zhuǎn)動咳嗽噴嚏時加劇腰肌痙攣出現(xiàn)側(cè)彎.頸肩腰腿痛治療期間要注意靜養(yǎng)不可勞累并避免寒冷潮濕及疲勞!根據(jù)你的疼痛部位考慮是腰椎頸椎的病癥及早檢查盡快治療.年齡大了.有這樣的病癥是難免的生活中避免勞累和著涼.治療方面建議采用中藥外敷的方法通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機能平衡改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激起到活血化瘀消炎止痛的作用以達到消除癥狀解除痛苦恢復(fù)功能之目的.如有疑問歡迎咨詢.