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影響身高的因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但不是絕對的。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌。
4.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動，可刺激骨骼生長。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥等，需及時診治。
綜合多種因素，可通過改善生活方式促進(jìn)身高增長，必要時就醫(yī)檢查。

還是有可能長高的啊。抓住最后的機(jī)會啊。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機(jī)不可失！這個是效果最好最確切的啊。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。

建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!