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飯后半個(gè)小時(shí)不要看書，對(duì)身體不好！刷牙最好在飯后三分鐘

對(duì)的，飯后要散步，立刻學(xué)習(xí)腦部的血液不足飯后散散步，走走逛逛，洗衣服也可以的，只要不要用腦就好醫(yī)生詢問：散散步

首先器官活動(dòng)需要能量即氧化葡萄糖即需要氧。呼吸帶入氧氣經(jīng)過肺部使血液含氧量上升。吃完飯后胃需要能量需要氧用以氧化葡萄糖。于是大腦供氧不足出現(xiàn)犯困。吃完飯之后，散步一下，休息一下，不要急急忙忙去看書，和別人聊聊天放松一下。高三的學(xué)生也要適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌?，飯后半個(gè)鐘再看書吧！

飯后刷牙是可以的，其次就是不要立即學(xué)習(xí)。最好是飯后半個(gè)小時(shí)后，這樣可以是大腦有個(gè)緩解的機(jī)會(huì)。