成都治療失眠價(jià)格怎么樣
成都治療失眠價(jià)格怎么樣我女朋友現(xiàn)年28歲,現(xiàn)在呢,就是每天的睡眠時(shí)間都不會(huì)超過6個(gè)小時(shí)。有時(shí)候就會(huì)徹夜都睡不著,在床上翻來覆去,整夜整夜的,暫時(shí)也沒有特別大的事情發(fā)生,而且這種狀況持續(xù)了很長一段時(shí)間了,我很擔(dān)心她的身體受不了。想得到怎樣的幫助:我女朋友這種失眠該怎么辦呢?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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通觀失眠的病因,基本上都是因?yàn)榻?jīng)受不住工作的壓力,或失業(yè)、失戀、欺辱等不良刺激,出現(xiàn)食欲下降、乏力、頭暈,失眠等癥狀。雖經(jīng)吃藥治療,但效果總不理想。使患者精神更加緊張,頭暈、失眠逐日加重,導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生,必須接受治療。失眠癥其實(shí)是一種很復(fù)雜的疾病,患者有可能發(fā)生多種并發(fā)癥,一般醫(yī)生建議在早期及時(shí)的治療。要讓患者正確認(rèn)識(shí)疾病,樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。要認(rèn)識(shí)到它是完全能夠治愈的,并不會(huì)留任何后遺癥。有幾年之久失眠經(jīng)歷的人,都會(huì)選擇尋求更加健康綠色的療法,而不單單是吃藥。
2016-03-12 12:45
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好!一個(gè)人不睡覺是不正常的,這種情況可能是失眠或者是白天休息的多了,失眠的癥狀多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。想要改善失眠的情況建議,首先要改變自己的生活規(guī)律,要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等;其次,心態(tài)很重要,應(yīng)有一個(gè)樂觀向上的心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡;最后,應(yīng)有一個(gè)有規(guī)律的生活制度,保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。
2016-03-12 01:47
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