天津哪里中醫(yī)治療失眠癥
天津哪里中醫(yī)治療失眠癥怎樣晚上睡覺多夢、出虛汗，白天醒來后感覺沒睡好一樣想得到怎樣的幫助：怎樣治療我的失眠癥狀
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回答1
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孫占娟 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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你好，晚上睡覺容易做夢，愛出虛汗，說明是體質(zhì)比較虛弱引起的，可以服用滋陰斂汗的藥物，比如生脈飲、六味地黃丸，再配合玉屏風(fēng)顆粒治療。其實(shí)還應(yīng)該增強(qiáng)身體的抵抗力，平時可以加大運(yùn)動量，然后再服用一些補(bǔ)中益氣的食物或者藥物飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝水，少吃辛辣刺激食物，注意營養(yǎng)的均衡搭配。
2018-11-17 07:22
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不良的生活習(xí)慣。如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，大家知道這些東西中都含有提神元素，會刺激人的大腦，令人感到興奮情緒上的波動會引起心境上的改變，這種改變會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它是由某些突發(fā)事件引起的，如遇到特別開心的事或特別難過的事等都能導(dǎo)致失眠。而這種由突發(fā)性事件引起的失眠是短暫性的，還有更嚴(yán)重的某些人是長期處于低落狀態(tài)，每天各種不安的情緒占據(jù)身心，造成嚴(yán)重的失眠。忙碌工作的你如果再沒有一個良好的睡眠，那么你的健康指數(shù)肯定會直線下降。醬油、豆腐、味噌以及燒烤醬等發(fā)酵大豆產(chǎn)品，含有大量的酪胺，睡前幾小時內(nèi)盡量不要食用,含咖啡因食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)
2016-03-12 11:33
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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