如何讓身材變苗條？
2016-03-12 08:50
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我從小就很胖，吃點就胖，而且身上的肉松松的，我比較懶很少運(yùn)動，身體代謝很差，有的時候3天不大便我很想讓身材變苗條，有什么辦法？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，最主要的就是運(yùn)動和控制飲食很多人減肥,包括減腹部,都是半途而廢,只要堅持肯定成功的，仰臥起座是最簡單有效的,貴在堅持！
2016-03-12 19:57
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