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你好一般只要是半月板損傷,做保守治療半月板損傷保守治療不可能治好,因為半月板是靠關(guān)節(jié)內(nèi)潤滑液滋養(yǎng),半月板受傷后不能自行修復,治療方法只有手術(shù)進行修復,關(guān)節(jié)鏡為最佳選擇方案.經(jīng)常復發(fā)會加重病情,長時間會出現(xiàn)并發(fā)癥肌肉萎縮,建議您最好是對癥手術(shù)治療!愿我的回答能給你帶來幫助!

你好，往往像你所說的這種情況來講的話，一般沒有太好的辦法來處理的?，F(xiàn)在的話，一般而言，建議還是直接就醫(yī)看看，有可能需要通過手術(shù)來治療。以上是對“半月板損傷的保守治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

非手術(shù)治療的指征有限.非手術(shù)療法包括臥床休息,抽吸關(guān)節(jié)內(nèi)積液,彈性繃帶加壓包扎等,以及石膏管型固定并加強股四頭肌鍛煉.適用于癥狀輕或有明顯退變者.　　手法治療　　1.患者仰臥位,醫(yī)者先施按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側(cè)付韌帶之間,以酸脹為度.　　2滾膝關(guān)節(jié)及周圍,主要在髕骨上下緣及股四頭肌部,約5分鐘,然后搖膝關(guān)節(jié)（先屈伸后內(nèi)外旋轉(zhuǎn)）　　3.按揉兩膝眼,膝陽關(guān),曲泉,鶴頂諸穴,以酸脹為度.　　4.擦患部,以透熱為度,配合濕熱敷.

比起手術(shù)治療,更加理想的療法是讓半月板恢復再生.從80年代開始,作為膝關(guān)節(jié)半月板損傷的代替療法,以歐美日等先進國家為中心,開始普及使用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉的療法.因為讓半月板恢復再生,是治療半月板損傷的最理想的方法.而純天然鋸峰齒鮫（即大青鯊）軟骨粉可以實現(xiàn)人體軟骨再生,從內(nèi)部徹底實現(xiàn)半月板的再生,已成為各先進國家的全新嘗試,已在世界上得到逐步推廣到臨床之中.但是這種療法選材困難,工藝要求高,價格相對昂貴,是它得到廣泛普及的一個障礙.

MRI對半月板變性能明確診斷I,II級信號為半月板變性,一般需保守治療,而III級信號為半月板撕裂,需手術(shù)治療.你的情況保守治療是正確的,獨活寄生丸是中成藥,能舒筋活血,尼美舒利可以消炎,鎮(zhèn)痛,解熱,算是中西結(jié)合.你可能納悶,受傷了為什么還讓你做運動.半月板在膝關(guān)節(jié)中間,脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面上,也就是大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨）之間,只有在股骨和脛骨相互擠壓時才會用到半月板,比如站立或踩,蹬,踏等動作.而股四頭肌靜止性收縮練習是坐著或平躺,將腿伸直,收縮股四頭肌,使髕骨向膝蓋上方移動,再放松.直腿抬高運動是平躺,將腿伸直,向上抬起,直至腿與上身呈90度,再慢慢放下,過程中膝蓋不能彎曲.盡量保持收縮3到4秒再放松,這兩個動作只有直腿抬高半月板會承受小腿重量,所以不用擔心,目的是增強大腿肌肉和髕腱,使膝關(guān)節(jié)更穩(wěn)定,同時防止長期靜養(yǎng)造成的肌肉萎縮.更好的治療方法是有,但是國內(nèi)技術(shù)能力做不到,這也是為什么劉翔做個跟腱手術(shù)要跑到美國去的原因.徹底恢復后盡量不要做大重量深蹲或腿舉,因為對半月板的損害較大,何況你還有傷.