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月經(jīng)來的前兩天小腹痛，并且骨盆痛，這種情況是月經(jīng)期綜合癥的表現(xiàn)。建議您找有資質(zhì)的中醫(yī)大夫，針對您身體實際情況調(diào)理用藥治療效果會更確切一些，請平時加強身體鍛煉，別吃寒涼的食物，別吃辛辣刺激性食物，要適當補鈣，多曬太陽，別著涼。如果疼痛過于劇烈，可以適當口服止痛藥物。

你好，考慮是痛經(jīng)，痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應(yīng)避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，嚴重時建議口服痛經(jīng)寶。

你好，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.