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這個應該是可以通過瑜伽或者是由于加強體育鍛煉為好的我建議你還是不用過于緊張的，注意飲食，注意加強體育鍛煉為好的以上是對“醫(yī)生你好，內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖和斑該怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會加重本病。孕婦常常在妊娠3個月以后出現(xiàn)黃褐斑，多數(shù)人在分娩后月經(jīng)恢復正常時逐漸消退.平時忌辛辣燥火的食物已經(jīng)芹菜、芫荽、牛羊肉等，按時入睡，不要熬夜，保證8小時的睡眠很重要，祝您早日康復。

你所說的這種情況與平時的飲食生活也是有很大關系的，應該在醫(yī)生的指導下進行合理地治療與調(diào)整。在治療的同時應該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當?shù)幕顒渝憻挘嬍成钜?guī)律有序，積極的調(diào)整，逐漸地改善，保持各方面的平衡與穩(wěn)定。

你好，我們講究對癥治療，如果明確病因，那么首先應該是病因治療的。如果是內(nèi)分泌引起的肥胖，那么就應該調(diào)整內(nèi)分泌方面。

你好，根據(jù)你的描述這種情況需要從飲食和生活習慣進行調(diào)整。建議你飲食上多補充維生素，就是多吃蔬菜水果，其次要保重質(zhì)量好的睡眠即可。