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一,避免在臨近月經(jīng)期進行不必要的,重復的或過于粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管,引起腹腔種植.　　二,婦科手術盡量避免接近經(jīng)期施行.必須進行時,術中操作要輕柔,避免用力擠壓宮體,否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管,腹腔.　　三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄,使經(jīng)血引流通暢,避免淤滯,引起倒流.　　四,嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣,通液)及造影的操作規(guī)程,不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行,以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔.　　五,剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔,在縫合子宮切口時,勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層,縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗,以防內(nèi)膜種植.　　由于原因是多方面的,上述的預防意見也僅對少數(shù)情況適用,經(jīng)血倒流本身是否致成子宮內(nèi)膜異位癥尚有爭議.

子宮腺肌病又稱內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，為子宮內(nèi)膜侵入子宮肌壁層，屬于子宮內(nèi)膜異位癥的一種特殊型。痛經(jīng)是子宮腺肌病的主要癥狀，腺肌癥和腺肌瘤并不是癌癥的早期反應。指導意見：目前沒有什么特效的藥物治療的。最有效的治療是手術。藥物治療無效或長期劇烈痛經(jīng)時，應行手術治療。手術治療包括根治手術和保守手術。根治手術即為子宮切除術，保守手術包括腺肌病病灶(腺肌瘤)切除術、子宮內(nèi)膜及肌層切除術、腹腔鏡下子宮肌層電凝術等

注意下列幾點可能預防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生：一,避免在臨近月經(jīng)期進行不必要的重復的或過于粗暴的婦科(相關咨詢相關內(nèi)容)雙合診,以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管引起腹腔種植.二,婦科手術盡量避免接近經(jīng)期,施行必須進行時術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體,否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管腹腔.三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄使經(jīng)血引流通暢避免淤滯引起倒流四,嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣通液)及造影的操作規(guī)程,不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行,以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔.五,剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術中,應注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔,在縫合子宮切口時勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層,縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗以防內(nèi)膜種植.

子宮內(nèi)膜異位癥的形成與月經(jīng)血的逆流有關系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經(jīng)期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞國、負重等剖宮手術時注意保護好傷口，避免將子宮內(nèi)膜帶至切口內(nèi)種植。

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生月經(jīng)期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經(jīng)期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經(jīng)血倒流；2、預防高危因素有子宮內(nèi)膜異位癥家族史者應定期做婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時生育；3、積極預防引起子宮內(nèi)膜異位癥的疾病及時發(fā)現(xiàn)處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無陰道等畸形，一經(jīng)確診應及時進行手術矯治，以免月經(jīng)血積淤于子宮中并逆流進人輸卵管和盆腔，導致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生；4、規(guī)律的體育運動運動可以增強體質(zhì)，提高人體免疫力，減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生；5、口服避孕藥口服避孕藥對不想懷孕的婦女有預防子宮內(nèi)膜異位癥的作用，對已患病者也有減輕癥狀的作用；6、減少醫(yī)源性創(chuàng)傷的機會，期間不要做婦科檢查，人工流產(chǎn)最好不做或少做，月經(jīng)過多者盡量不要用宮內(nèi)節(jié)育器避孕。各種輸卵管通暢試驗，宮頸冷凍、電烙、鉗切和整形術禁止或避免在經(jīng)前進行，而應在月經(jīng)干凈后2~5天實施。人工流產(chǎn)吸宮后亦不宜再用手擠壓子宮。以上注意事項可以避免將破碎的子宮內(nèi)膜殘片帶人損傷的組織中去，避免手術操作所引起的子宮內(nèi)膜種植；7、注意飲食調(diào)理，飲食宜以清淡富營養(yǎng)而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。