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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況要注意這段時(shí)間不能劇烈運(yùn)動(dòng)，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)部有積液的話，需要去醫(yī)院分次抽出，然后再結(jié)合活血化於的藥膏幫助恢復(fù)治療，注意飲食方面清淡，不要吃油膩辛辣刺激的食物，希望對(duì)你有幫助

你好朋友，膝關(guān)節(jié)腫脹.如有積液,應(yīng)到外科做穿刺,抽出.同時(shí)外固定.內(nèi)部注射藥物治療.祝您身體健康!

健康指導(dǎo)：首先,韌帶和肌肉拉傷之初,受傷部位會(huì)出現(xiàn)紅腫、充血的癥狀,此時(shí)要馬上停止運(yùn)動(dòng),盡量不讓受傷腿承重,避免傷勢(shì)加重;其次,用冰塊袋進(jìn)行冷敷處理,以緩解疼痛和腫脹癥狀,每次冷敷15分鐘左右,每天3次;第三,可以用透氣性好的繃帶對(duì)傷處進(jìn)行包扎,這可以緩解淤血癥狀,繃帶的松緊度要適中;同時(shí)抬高病患處,避免淤血;

健康指導(dǎo)：您好，韌帶拉傷后要和注意休息，可以經(jīng)常熱敷，改善血液循環(huán)。打籃球?qū)儆趧×业倪\(yùn)動(dòng)，是否可以去，要看你恢復(fù)的程度，如果跑步都不痛了，那應(yīng)該問(wèn)題不大，基本上已經(jīng)恢復(fù)了。如果還是有點(diǎn)痛，建議您再修養(yǎng)一段時(shí)間，等完全康復(fù)再去打球。

健康指導(dǎo)：你好，對(duì)于韌帶損傷的患者，最好臥床休息三個(gè)月以上，再進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轫g帶損傷，非常不容易愈合，容易產(chǎn)生反復(fù)的病情，造成關(guān)節(jié)炎癥，會(huì)為以后的生活帶來(lái)很多不便，因此一定要等徹底康復(fù)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以常吃富含精氨酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，多曬太陽(yáng)，少喝碳酸飲料，戒煙戒酒；