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你好，根據(jù)你描述的情況，這個(gè)考慮可能是有點(diǎn)腎虛的表現(xiàn)。首先注意休息好，避免房事頻繁，可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理，比如金匱腎氣丸，平常多吃些羊肉、枸杞等

　　患者你好：患上陽(yáng)痿的癥狀主要有：一、輕度陽(yáng)痿的癥狀：性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道;陰莖勃而不堅(jiān);性交頻率減少;性快感尚可以。二、中度陽(yáng)痿的癥狀：性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過(guò)手淫，陰莖勉強(qiáng)勃起;房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道。三、重度陽(yáng)痿的癥狀：性欲消失，無(wú)論刺激性敏感區(qū)，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無(wú)勃起反應(yīng);房事時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道，無(wú)性交快感。　陽(yáng)痿是最為人所熟悉的男性性功能障礙之一，對(duì)男性產(chǎn)生的危害最大?；忌详?yáng)痿后，男性朋友們應(yīng)該積極地采取相應(yīng)的措施應(yīng)對(duì)，否則病情將會(huì)持續(xù)下去，給男性的身心健康帶來(lái)難以想象的危害。

這個(gè)和心情緊張和天氣和勞累和個(gè)人體質(zhì)都有一定的關(guān)系，你最好是放松一下轉(zhuǎn)移一下注意力，飲食注意營(yíng)養(yǎng)，適度吃些瘦肉雞蛋，性生活不要過(guò)頻，避免勞累