国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長(zhǎng)期失眠危害眾多，包括身體機(jī)能受損、精神心理異常、增加患病風(fēng)險(xiǎn)、影響生活質(zhì)量、干擾社交功能等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.身體機(jī)能受損：長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法得到充分休息，使得大腦和身體的各個(gè)器官功能下降，如出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀。
2.精神心理異常：容易引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，使人變得煩躁、易怒、情緒低落。
3.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：會(huì)使免疫力降低，增加感染疾病的幾率，還可能誘發(fā)心腦血管疾病，如高血壓、冠心病等。
4.影響生活質(zhì)量：導(dǎo)致白天困倦、注意力不集中、記憶力減退，從而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
5.干擾社交功能：長(zhǎng)期失眠者可能因精神狀態(tài)不佳，在人際交往中表現(xiàn)消極，影響人際關(guān)系。
總之，長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康的危害不容小覷。一旦出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。長(zhǎng)期失眠易引起心煩易亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。

你好：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，認(rèn)為活著沒(méi)有意思，嚴(yán)重者感到絕望無(wú)助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說(shuō)過(guò)“要不是因?yàn)楦改浮⑵迌?，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動(dòng)，造成不良后果的，手段也很殘忍。