如何有效的預(yù)防膽結(jié)石
我一直有吃夜宵的習(xí)慣，又喜歡吃點(diǎn)高熱量的食物，三餐作息時(shí)間不是怎么的規(guī)律，體重也有點(diǎn)重，朋友說小心得膽結(jié)石，我聽了心里很害怕，也不知道我平時(shí)飲食該怎么吃才不會(huì)染上膽結(jié)石
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，預(yù)防膽結(jié)石，要做到1、按時(shí)合理早餐2、規(guī)律三餐3、多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入4、避免不合理的快速減肥5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
2016-03-15 00:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要想預(yù)防患上膽結(jié)石必須生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等。希望對(duì)你有幫助
2016-03-14 20:53
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