国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

病情分析：根據(jù)您的情況，韌帶斷裂剛剛做完手術(shù)，其實(shí)正常飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就好了的，骨頭湯其實(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)主要是脂類，鈣質(zhì)的含量并不多的，所以可以吃，但是要少吃，每周1次。建議休息為主的，可以多吃雞蛋，瘦肉，牛奶，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的，像堅(jiān)果內(nèi)食物也比較好的，還有豐富的B族維生素的和維生素D，對(duì)于愈合有幫助的，另外蔬菜水果也要多吃的，可以口服一個(gè)療程約12天的活血化瘀藥物例如龍血竭膠囊的，黃瓜子粉當(dāng)然可以吃了的，但是還不如吃天然的黃瓜，核桃等，另外功能訓(xùn)練也是很重要的，每天要適當(dāng)活動(dòng)對(duì)于改善局部血液循環(huán)也是非常重要的。

您好,俗話說(shuō)：“傷筋動(dòng)骨一百天”,意思就是骨折的恢復(fù)是有一段時(shí)間的,骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息,同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素,有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,