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你好，你所說(shuō)的情況可能是有些輕微的腎陰虛的原因，不要過(guò)于擔(dān)心，以免造成心理壓力。建議枸杞子泡水喝7天，平時(shí)多注意休息，多喝點(diǎn)水，保持飲食與生活的規(guī)律，要多吃一些綠色的蔬菜與水果。

這個(gè)還是會(huì)出汗的，這個(gè)是正常的表現(xiàn)來(lái)的正常人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都是會(huì)出汗的，手心出汗也是正常的，有沒(méi)其他不舒服呢？

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液循環(huán)，會(huì)產(chǎn)生增多，通過(guò)出汗來(lái)增加散熱，而血管豐富的地方會(huì)增加出汗而增強(qiáng)散熱，不單手心出汗，其它地方也可以出汗。你說(shuō)的情況都是正?，F(xiàn)象，建議不用擔(dān)心，而運(yùn)動(dòng)過(guò)后，要注意休息，及時(shí)喝開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充水分，避免身體出現(xiàn)不適現(xiàn)象。以上是對(duì)“正常人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候手心會(huì)出汗嗎？跑步的時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見(jiàn)的一種原因不明的功能性局部異常多汗。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。