長時間站立腿會變粗嗎
你好我暑假找了一份兼職,是酒店里的迎賓員,每天需要站立7,8個小時,干了大約一個多月,后來發(fā)現(xiàn)自己的小腿比以前粗了,請問我還能恢復到以前的粗細嗎
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好上述情況適當?shù)倪\動,控制飲食,避免久站一般可以恢復的
2016-03-15 10:51
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,長時間站立和腿的粗細是沒有關系的,關鍵是合理的鍛煉你的腿部肌肉,比如爬山,慢跑和快跑,還有就是跳高籃球足球這些體育活動會改善腿部變粗的問題。建議你目前就是運動來保持完美的腿部,活動就能達到健美的地步,希望對你有幫助。
2016-03-15 09:22
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的情況一般經常站立是不會使肌肉增粗的,需要鍛煉身體才可以的建議你平時經常站立后可以適當?shù)幕顒?,以免引起靜脈回流不好,出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀
2016-03-15 08:45
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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朋友你好,根據(jù)你的提問,不會變粗的
2016-03-14 23:59
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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一般不會。不過你穿不慣皮鞋的話就要注意下班后放松你的腿部肌肉??梢韵扔脺厮菀幌履_,時間不要太長一般5~8分鐘左右,然后反手從腳踝出向上提拉小腿,反復5次左右(一般沒有特定的次數(shù),自己看情況決定)。還有平時多注意輕輕拍打腿部,可以保證不會因為長時間站立而產生肌肉就可以了。至于皮鞋最好不要穿太高跟的,對身體不好。
2016-03-14 23:30
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