長(zhǎng)時(shí)間站立腿會(huì)變粗嗎
你好我暑假找了一份兼職,是酒店里的迎賓員,每天需要站立7,8個(gè)小時(shí),干了大約一個(gè)多月,后來發(fā)現(xiàn)自己的小腿比以前粗了,請(qǐng)問我還能恢復(fù)到以前的粗細(xì)嗎
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好上述情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制飲食,避免久站一般可以恢復(fù)的
2016-03-15 10:51
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,長(zhǎng)時(shí)間站立和腿的粗細(xì)是沒有關(guān)系的,關(guān)鍵是合理的鍛煉你的腿部肌肉,比如爬山,慢跑和快跑,還有就是跳高籃球足球這些體育活動(dòng)會(huì)改善腿部變粗的問題。建議你目前就是運(yùn)動(dòng)來保持完美的腿部,活動(dòng)就能達(dá)到健美的地步,希望對(duì)你有幫助。
2016-03-15 09:22
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的情況一般經(jīng)常站立是不會(huì)使肌肉增粗的,需要鍛煉身體才可以的建議你平時(shí)經(jīng)常站立后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),以免引起靜脈回流不好,出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀
2016-03-15 08:45
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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朋友你好,根據(jù)你的提問,不會(huì)變粗的
2016-03-14 23:59
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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一般不會(huì)。不過你穿不慣皮鞋的話就要注意下班后放松你的腿部肌肉。可以先用溫水泡一下腳,時(shí)間不要太長(zhǎng)一般5~8分鐘左右,然后反手從腳踝出向上提拉小腿,反復(fù)5次左右(一般沒有特定的次數(shù),自己看情況決定)。還有平時(shí)多注意輕輕拍打腿部,可以保證不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立而產(chǎn)生肌肉就可以了。至于皮鞋最好不要穿太高跟的,對(duì)身體不好。
2016-03-14 23:30
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