失眠會遺傳嗎？
我現(xiàn)在23歲，我家里的人都有失眠的現(xiàn)象，我爸爸和我媽媽都失眠的，現(xiàn)在我也失眠，我想問下，失眠是不是會遺傳??？
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回答5
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學特色?？?/p>
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失眠會帶來第二天的無精打采，精神萎靡而且還會影響正常的生活。你好，失眠是不會遺傳的，多是由于精神因素導致失眠，很可能是由于精神壓力過大造成的，建議去醫(yī)院檢查一下。
2016-03-15 14:10
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠有可能是您想多了，或者白天睡多了等都會影響到晚上的睡眠質(zhì)量的。你好！失眠是不會遺傳的，建議您應養(yǎng)成良好的睡眠習慣，定時睡覺，可在睡前喝上一杯溫牛奶，睡前盡量要做到全身放松，不要想太多，白天可以適當?shù)倪\動一下，有助于晚上的睡眠質(zhì)量的。
2016-03-15 05:06
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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失眠是不會遺傳的，只是你們母女身體遺傳機能相近，你屬于易失眠者。所以當你失眠的時候不用考慮是否是遺傳，而是先看一下自己，這兩個月是否發(fā)生什么事情，讓你壓力過大，情緒不穩(wěn)定。
2016-03-15 04:31
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回答2
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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失眠可能是因為神經(jīng)衰弱的原因，是可以通過平常的飲食習慣來進行調(diào)節(jié)的。你好，失眠是與基因無關(guān)的，與生活習慣的不健康有關(guān)，平時要注意緩解壓力，多吃含維生素多的食物。
2016-03-14 22:40
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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而失眠是可以通過調(diào)節(jié)治愈的，盡量不要長期服食安眠藥，安眠藥造成的強迫睡眠和我們正常入睡的睡眠質(zhì)量不同你好，失眠是不會遺傳的。失眠是由于工作或?qū)W習壓力過大，或是心情等的原因造成的啊，是可以治療痊愈的啊，治療失眠的話，你可以在睡前喝杯牛奶啊，或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂，要養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣，形成生物鐘啊，要是很嚴重的話，建議你去正規(guī)的醫(yī)院治療啊
2016-03-14 22:23
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