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21歲男性身體素質差，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、不良生活習慣、心理因素、潛在疾病等有關。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.營養(yǎng)不均衡：可能存在某些營養(yǎng)素缺乏，如維生素D、鐵、鋅等，可通過飲食調整或補充劑改善。
2.缺乏運動：長期不運動，肌肉力量弱，心肺功能差。應每周進行適量有氧運動和力量訓練。
3.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機能。需規(guī)律作息，戒除不良習慣。
4.心理因素：壓力大、焦慮等可能影響身體健康。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
5.潛在疾?。耗承┞约膊〕跗诳赡鼙憩F(xiàn)為身體素質差，如貧血、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查。
總之，要綜合考慮多方面因素，采取相應措施改善身體素質。如有必要，及時就醫(yī)。

這時候各器官功能已經發(fā)育好了，不會有什么改變，建議您平時注意體育鍛煉，增強體質。

建議你調整心態(tài)保持積極樂觀，避免精神抑郁悶悶不樂的精神狀態(tài)，然后調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量體育運動鍛煉，才可以更好的改善身體健康。

根據你所描述的患者的情況，身體的發(fā)育一般早18歲的時候，已經發(fā)育定型了，在沒具體的表現(xiàn)情況下，建議患者保持良好的心情啊