脂肪乳凍結[植物神經功能紊亂]
請問21年都睡不著而且腦子胡思亂想吃什么?沒去檢查,只是感覺是單純的睡不著就買了以下的藥物,吃一些有關睡眠的藥,比如:安神補腦液之類的,還打點滴:脂肪乳,像這樣的病要吃什么要呢?
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好,可能是植物神經功能紊亂引起的,建議服用健腦補腎丸,谷維素片,維生素B1片治療的同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系.散步,太極拳,慢跑等有氧運動都可以考慮.多食用一些：核桃,菠菜,油菜,薺菜,冬瓜,苦瓜,竹筍,鮮藕,雞蛋,羊肉,鴨肉,烏骨雞,蜂蜜等.
2016-03-15 18:42
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.①以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.②參加氣功,太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節(jié)能力.③生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.④眠納多寧,卵磷脂等保健食品,有很好的調節(jié)神經功能方面的作用,有助于改善睡眠.
2016-03-15 00:30
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