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你好：神經(jīng)衰弱的治療一般均需要較長(zhǎng)的時(shí)間，但治療過(guò)程中，患者應(yīng)合理安排自己的生活。其中包括：應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)，生活有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，保持勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣，改變過(guò)去的不良習(xí)慣。如適當(dāng)參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動(dòng)等等。保持正常的適度緊張，對(duì)提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的，是有利于早日恢復(fù)健康的。長(zhǎng)期休息，生活缺乏目標(biāo)，對(duì)健康是不利的。

失眠多夢(mèng)都屬于睡眠表淺，植物神經(jīng)功能紊亂的一種癥狀，注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時(shí)多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵

朋友,神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,一般是以一種較為持久的精神緊張或內(nèi)心沖突引起.多發(fā)于青年期.其臨床表現(xiàn)主要是具有衰弱癥狀,興奮癥狀,情緒癥狀,肌肉緊張性疼痛癥狀與失眠癥狀等.衰弱癥狀是最主要的,包括腦功能衰弱,精神疲乏,腦力遲鈍,思維減退,注意力難以集中,記憶困難,軀體衰弱表現(xiàn)在輕微體力勞動(dòng)后即感虛弱和極為疲乏.興奮癥狀的表現(xiàn)是進(jìn)行各種活動(dòng)時(shí),易處于高度的精神興奮狀態(tài),不由自主的回憶和聯(lián)想增多,無(wú)法控制,使患者深感苦惱.情緒癥狀的表現(xiàn)是心情緊張不安,遇事易煩惱,總感覺(jué)困難重重,不知如何解決也難以解決.肌肉緊張性疼痛癥狀的表現(xiàn)是緊張性頭痛.失眠癥狀的表現(xiàn)是入睡困難,多夢(mèng)易醒,睡眠淺.此外,神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)頭昏,心悸,胸悶等軀體癥狀.朋友,不知你這種狀況已經(jīng)持續(xù)多久了,如果已有很久一段時(shí)間了仍無(wú)法擺脫,我們建議你盡快向心理老師求助,我們麥芒心理咨詢有專門(mén)的負(fù)責(zé)治療神經(jīng)衰弱的老師,能幫你打開(kāi)心結(jié),重新建立起對(duì)生活的信心和積極性.歡迎你來(lái)電或者郵件向我們咨詢.

你好,建議口服谷維素和安神補(bǔ)心丸

對(duì)這神經(jīng)衰弱患者，我們建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。