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補(bǔ)鈣的關(guān)鍵是吸收，吸收的關(guān)鍵是體內(nèi)VD的含量。你說的藥物新蓋中蓋高鈣片主成分為碳酸鈣、維生素D，所以你可以口服，新蓋中蓋高鈣片但建議同時(shí)注意增加富含鈣食物如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等食用量，新蓋中蓋高鈣片同時(shí)多做戶外運(yùn)動，多曬太陽增加自身維生素D的合成，促腸道對食物中鈣的吸收。新蓋中蓋高鈣片補(bǔ)鈣要配合維生素D,因?yàn)殁}需要用維生素D幫助吸收,否則吃多少也沒什么用!這是關(guān)鍵,是問題突破的重點(diǎn)!是否看看說明書多留意下這點(diǎn).，新蓋中蓋高鈣片如果沒有的話你就多參加體育鍛煉接收陽光，多曬太陽也可以補(bǔ)VD幫助鈣的吸收你這情況缺鈣的話可吃些葡萄糖酸鈣就可以的.要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.新蓋中蓋高鈣片防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.新蓋中蓋牌高鈣片是一種補(bǔ)鈣的保健品,適用于需要補(bǔ)鈣的人群,沒有限制青少年使用,所以,青少年是可以服用的,新蓋中蓋高鈣片只要是缺鈣都可以使用!由于是保健品,沒有副作用的相關(guān)數(shù)據(jù),所以也不能回答有否副作用,按照規(guī)定劑量進(jìn)行補(bǔ)鈣,應(yīng)該是沒什么副作用的,新蓋中蓋牌高鈣片對于你朋友來說也是可以用的,只要他有缺鈣的表現(xiàn),每天一次,每次一片就可以了.

患者如果缺鈣，建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，食物中補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)可以用鈣片治療。

新蓋中蓋高鈣片要達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,我建議你還是按照說明書說的用服用量吃,即每天一片,每日一次.當(dāng)然,如果你要一周吃一次,也是可以的,只是怕達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果,只要你不超過限量服用,應(yīng)該是安全的,至于有效,還是一天一片吧!新蓋中蓋高鈣片是適合缺鈣的孕婦或者老人用最好,當(dāng)然年輕人用也沒有什么后遺癥,但是我覺的十五六的年輕人是不需要吃它的,平時(shí)多喝點(diǎn)奶,多運(yùn)動,多曬太陽,絕對能補(bǔ)好鈣,如果現(xiàn)在就用高鈣片,那么等到年紀(jì)大了,就沒有東西補(bǔ)了,所以還是食補(bǔ)吧,這樣最安全,最廉價(jià)可以的,其實(shí)這個(gè)新蓋中蓋高鈣片不算是藥,只是一種保健品,你想起來的時(shí)候可以吃一點(diǎn),想不起來,不吃也沒有事,年輕人還是多吃點(diǎn)肉,多運(yùn)動補(bǔ)鈣吧,這樣補(bǔ)的話鈣容易沉積,對骨頭要更好一點(diǎn).

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