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運動后小腿骨頭酸痛腰痛

早晨小跑一會,小腿就開始酸,直到不能堅持跑步,一整天,腰痛,小腿骨頭酸痛。請問您這是怎么回事。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林慶榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    您好,如果平素不經(jīng)常運動,突然間出現(xiàn)活動之后,有可能因為肌肉長時間不運動而產(chǎn)生肌肉酸痛,這個一般會持續(xù)兩天,隨著活動的持續(xù),活動的進行癥狀會逐步緩解,這是一個肌肉的自我適應(yīng)過程,但如果說這種情況經(jīng)常存在在活動之后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,酸困明顯不舒服,就應(yīng)該骨科進一步檢查一下有沒有強直性脊柱炎或者慢性風(fēng)濕骨科疾病的可能性。

    2019-01-05 20:00
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    出現(xiàn)這樣的癥狀,到醫(yī)院檢查下,排除腰椎間旁脫出、或者增生引起的癥狀。只要是排除了腰椎的疾病,就可以采用按摩和理療,補充微量元素,運動時可以喝蘇打水,中和脂肪酸,就可以幫助預(yù)防上述癥狀出現(xiàn)。

    2016-03-16 12:13
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡彬 主治醫(yī)師

    瑞麗市人民醫(yī)院

    二級甲等

    骨科

    你這種情況應(yīng)該是缺鈣導(dǎo)致的,要及時補充鈣質(zhì),并且鍛煉循序漸進。不要過于勞累。平時多注意休息,合理。膳食,均衡營養(yǎng)。不要吸煙喝酒,忌辛辣油膩的食物。

    2016-03-16 06:23
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況有可能是平常極少鍛煉出現(xiàn)的肌肉酸痛。建議堅持每天步行逐漸過度到小跑,慢慢增加運動量,持之以恒,這種現(xiàn)象就不會再出現(xiàn)。

    2016-03-15 23:38
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,根據(jù)你的描述,不排除半月板損傷的可能性。損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起,當(dāng)一腿承重,小腿固定在半屈曲.建議去醫(yī)院行核磁共振(MR)檢查,方能確診。治療需等確診后。平時不要壓力太大,注意休息,改善飲食,補充營養(yǎng),增強鍛煉。

    2016-03-15 21:36
就醫(yī)問藥

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  • 杜冬萍

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 林偉龍

    主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院

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