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你好，一般來說，肝硬化患者運(yùn)動(dòng)的原則是：以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜，動(dòng)靜結(jié)合。早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時(shí)，肝硬化的癥狀可以做些活動(dòng)量不大的鍛煉，如步行、慢跑、散步、打太極、健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有節(jié)奏的深呼吸，促進(jìn)肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環(huán)，以利于肝臟病變的修復(fù)。而肝硬化病情比較嚴(yán)重的，則以休息為主，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)，即使是運(yùn)動(dòng)也要適量，不能做劇烈運(yùn)動(dòng).以上是對“肝硬化患者平時(shí)適合什么運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　你好，肝硬化患者一定要進(jìn)行科學(xué)的適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量不能太大。以不感覺疲勞為準(zhǔn)，即在運(yùn)動(dòng)后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復(fù)為適宜運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)自己的愛好以及年齡而異，年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人則以散步、太極拳等為宜。

你好。肝功能長期持續(xù)異常，肝損傷會(huì)持續(xù)發(fā)生，此時(shí)容易發(fā)展到肝纖維化甚至肝硬化的程度。為了阻斷肝硬化的發(fā)生與發(fā)展，必須徹底恢復(fù)肝功能，保持肝功能的正常與穩(wěn)定，建議服用葵花護(hù)肝片，保肝降酶、整體療肝，護(hù)肝片保肝降酶，常用于慢性肝炎和早期肝硬化治療，具有較好的阻斷肝細(xì)胞纖維化的作用，長期使用效果不錯(cuò)。

可以做一些像慢跑、快不行走、廣播體操、太極拳、太極劍、扇子舞、交際舞、氣功之類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以身體微微發(fā)熱為宜，或者是鼻尖兒、額頭微微冒汗?？傊_(dá)到舒筋活血的目的，才會(huì)有效果。