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患橋本氏甲狀腺炎后，飲食需注意多方面，如食物選擇、烹飪方式、營(yíng)養(yǎng)均衡等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物選擇：以清淡、低鹽、易消化食物為主，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，如蘋果、青菜、瘦肉。
2.避免食物：禁油膩辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒，少吃生硬冷食物。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
4.控制碘攝入：根據(jù)病情適當(dāng)控制含碘食物，如海帶、紫菜。
5.烹飪方式：采用蒸煮燉等健康烹飪方法，少用煎烤炸。
合理飲食有助于控制橋本氏甲狀腺炎病情，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

平時(shí)飲食上注意多吃一些海帶等含碘高的食物,不能過(guò)于疲勞,最好不要敖夜,宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜,水果及營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉,雞肉,鴨肉,甲魚(yú),淡水魚(yú),香菇,銀耳,百合,桑椹等食物.忌食碘,辣椒,羊肉,濃茶,咖啡等濕熱或具有刺激性的食物.若出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能減退癥的表現(xiàn)時(shí),除忌碘外,宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜,水果,還宜吃蝦,海參,胡桃肉,枸杞子,山藥,芡實(shí)等食物.

你好,橋本氏甲狀腺炎的飲食重點(diǎn)是高纖維素食品包括綠葉蔬菜,粗糧以及許多水果.如蔬菜中的芹菜,白菜,空心菜,粗糧中的黃豆,綠豆,燕麥,水果中的大棗,花生等干果,都含有豐富的纖維素,注意攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì).對(duì)于橋本氏甲狀腺炎合并甲狀腺功能亢進(jìn)的病人,飲食中應(yīng)暫時(shí)限制海帶,紫菜等海產(chǎn)品的攝入,減少食物中碘的含量.而橋本氏甲狀腺炎合并甲狀腺功能低下的病人,如慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎的患者,飲食中卻應(yīng)該增加食物中碘的含量,提高血液中碘的濃度,為甲狀腺激素的合成準(zhǔn)備充足的原料.