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根據(jù)你的敘述，建議你口服甲硝唑片和嚴(yán)迪片牛黃解毒片三種藥一起服用就可以了，多喝水不要辛辣刺激油膩的飲食，少吃點(diǎn)煎炸的食物,多喝水和水果，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效了以上是對(duì)“哺乳期上火怎么辦？吃哪些什么食物可以下火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的敘述，建議你口服甲硝唑片和嚴(yán)迪片牛黃解毒片三種藥一起服用就可以了，多喝水不要辛辣刺激油膩的飲食，少吃點(diǎn)煎炸的食物,多喝水和水果，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效了

你好，很高興為你解答。上火應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。哺乳期上火要多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，適度運(yùn)動(dòng)。

上火可按病因病機(jī)不同，分為兩類癥候，即實(shí)火和虛火。實(shí)火多由于外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過(guò)度刺激、臟腑機(jī)能活動(dòng)失調(diào)亦可引起。實(shí)火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實(shí)滑數(shù)。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無(wú)力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無(wú)力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽(yáng)、甘溫除熱為原則。如果長(zhǎng)期不緩解，有明顯的炎癥和感染要到醫(yī)院及時(shí)就診。進(jìn)行上火食療時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意遵循下列一般原則：（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。（2）多攝入水分，以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失，并可促進(jìn)新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。（4）實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽(yáng)興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。（5）虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。6）要重視“辯證施食”，分析上火虛實(shí)，有針對(duì)地進(jìn)行食療，選擇清熱敗火的食物。如果不分實(shí)火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時(shí)甚至還會(huì)加重病情，“火上燒油”。