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肌肉型小腿粗壯的減細(xì)可從運(yùn)動(dòng)、拉伸、按摩、飲食、醫(yī)療手段等方面入手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，能消耗熱量，減少腿部脂肪。
2.拉伸：常做小腿拉伸動(dòng)作，如站立位小腿后側(cè)拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等，可改善肌肉線條。
3.按摩：通過按摩放松小腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
5.醫(yī)療手段：在必要時(shí)，可考慮注射肉毒素來放松肌肉。
減肌肉型小腿粗壯需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，多種方法結(jié)合效果更佳。

在服用的前一周到二周會(huì)引起患者情緒更加激動(dòng)但慢慢就會(huì)好

你好！現(xiàn)在病人用藥后精神癥狀控制的好嗎？如果有效果可以配合減輕副作用的藥物。

一般，服用抗抑郁藥，可能會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、頭痛、乏力、嗜睡、肥胖等等不良反應(yīng)，建議減量或停用，或改用中藥慢慢調(diào)理。