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我老伴經(jīng)常失眠，經(jīng)常用安眠藥，否則就一夜...

2016-03-16 13:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

我老伴經(jīng)常失眠，經(jīng)常用安眠藥，否則就一夜？想得到怎樣的幫助：我老伴經(jīng)常失眠，經(jīng)常用安眠藥，否則就一夜睡不著覺(jué)，知道這樣不好，可又沒(méi)有好辦法，怎么辦。介紹好藥，好法

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

心理分析：安眠藥顯然不是能治愈失眠的最終方法，它只能暫時(shí)的緩減。根據(jù)您的年齡，您老伴應(yīng)該也在60歲左右，這樣的年齡會(huì)容易出現(xiàn)身體上的問(wèn)題，進(jìn)而影響到睡眠的質(zhì)量心理指導(dǎo)：建議您帶老伴去檢查身體，排除器質(zhì)性問(wèn)題?？梢宰鲆恍┠X電療等物理的方法恢復(fù)腦神經(jīng)的規(guī)律，平?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，晚上可伴隨輕音樂(lè)睡覺(jué)。
2016-03-17 07:47

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回答4
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

心理分析：服用藥物治療失眠不是一個(gè)很好的選擇，藥物副作用大且容易形成依賴，不能從根本上解決問(wèn)題，引起失眠的原因大部分是精神因素導(dǎo)致，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)理，改善心理狀況。心理指導(dǎo)：建議建立良好的作息規(guī)律，白天盡量不要賴床，多做些輕松的運(yùn)動(dòng)，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)失眠也是很有效的。睡不著時(shí)不要著急，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或是看些輕松的書(shū)籍來(lái)放松，祝健康。
2016-03-17 04:38

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

心理分析：您好，您描述的情況，很多人都會(huì)有，請(qǐng)您不要著急，失眠可能有生理原因和心理原因共同引起，生理原因，例如：牙疼或者痛經(jīng)等；心理原因，例如：壓力過(guò)大等。心理指導(dǎo)：建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查確定，或者讓他感受是否最近承受較大的壓力，要化壓力為生活的動(dòng)力。如果自己不能解決的話可以請(qǐng)一位心理咨詢師幫助您調(diào)節(jié)，希望能夠幫到您。
2016-03-17 02:04

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回答2
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黃曉鋒醫(yī)師

河北省第七人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

綜合內(nèi)科

病例分析:失眠往往為抑郁癥的一種形式意見(jiàn)建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療
2016-03-17 00:11

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回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。最好是不要藥物控制。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下。
2016-03-16 14:26

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