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月經(jīng)不調(diào)日常應該注意什么好呀？

2016-03-16 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)時間一直不準確，不是肚子痛就是乳房痛的，還經(jīng)常臉上會有小豆豆，內(nèi)分泌也出現(xiàn)了失調(diào)，每次月經(jīng)的時候都會有褐色的血塊，看起來嚇人，也不知道出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況要怎么去緩解才好。

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

你好，月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活方面應有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期更要得到充分的休息。平時應加強鍛煉，改善體質(zhì)。防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.經(jīng)期要注意防寒避濕。保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
2016-03-17 10:40

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