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是個學生還有十幾天就要開學了現(xiàn)在針灸行嗎

2016-03-16 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

是個學生還有十幾天就要開學了現(xiàn)在針灸行嗎曾經(jīng)治療情況和效果：還沒有嘗試想得到怎樣的幫助：只要減了就行（

回答4
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針灸10天的效果不是很理想時間比較短這種情況下建議你不要去針灸了針灸至少一個月才能見效
2016-03-17 08:06

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你好不建議你針灸減肥科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量并做到平衡膳食減肥是一個系統(tǒng)工程需天長日久貴在堅持并沒有什么一觸即成的速成方法但如果你能掌握一些飲食減肥決巧對你的減肥是很有幫助的不妨你一試：1．制定減肥目標(理想或標準的體重)把它寫在紙上貼在你每天能看到的地方2．多喝水每天要喝七八杯白開水水對于身體的功能是最基本的且無熱量可以成為節(jié)食的最適合的飲料3控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量在膳食中應減少些肥肉增加點魚和家禽4．飲食要清淡要少吃鹽咸的東西吃得越多就越想吃少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉它會增加你的熱量5常吃蔬果
2016-03-16 21:22

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崔立靜醫(yī)師

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2016-03-16 16:11

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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

減肥方法有多種其中控制飲食是核心方式建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食每天要少吃多餐多吃水果以補充每天所需的維生素還要控制每天的飲水量最重要的還要適量運動鞏固減肥成果減肥是一個艱苦漫長的過程重在堅持祝您身體健康!
2016-03-16 15:48

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