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你好,你目前的情況主要是由于腎虛導(dǎo)致得,建議你先來院看一下中醫(yī)科在對癥治療!

您好，充足的高質(zhì)量的睡眠，多吃黑色的東西，黑芝麻，核桃，黑豆，口輕的話就不要太過清淡，口重的話就不要吃太咸，咸養(yǎng)腎過咸傷腎。

您好，這種情況一般與腎氣虛有關(guān)系，倒還沒有看出有腎精不足的表現(xiàn)。先服用一些桂附地黃丸來幫助治療一下，應(yīng)該有不錯的效果的，祝您身體健康！醫(yī)生詢問：

你這個病中醫(yī)說是：思傷脾,脾胃為后天之本,腎為先天之本,思慮過重會傷及脾,使脾胃不能產(chǎn)生水谷精微汝養(yǎng)腎臟,所以導(dǎo)致腎精不足,會出現(xiàn)腰膝酸軟,神疲乏力,食少納呆,不愿活動,動后加重,畏寒怕冷,四肢厥冷,喜溫喜按,小便清長等癥狀,我給你開服中藥調(diào)理一下,吃完后會有明顯好轉(zhuǎn),處方如下：杜仲10g黨參15g狗脊15g川斷10g仙靈脾15g肉蓯蓉10g桑白皮10g郁金15g遠(yuǎn)志10g棗仁10g五味子10g黃芪30g厚樸10g甘草20g15付水煎服2次/日1日1付醫(yī)囑：多吃山藥,少思慮過重,用橘皮+枸杞泡水喝