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眼睛干澀困乏可能由用眼過度、環(huán)境因素、疾病影響、年齡增長、藥物副作用等導(dǎo)致。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足。
2.環(huán)境因素：空氣干燥、風(fēng)沙大、長期處于空調(diào)房中，會(huì)使眼表水分蒸發(fā)過快。
3.疾病影響：如干眼癥、結(jié)膜炎、瞼緣炎等，炎癥會(huì)影響淚液分泌和分布。
4.年齡增長：淚腺功能減退，淚液分泌減少。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起眼部干澀。
眼睛干澀困乏的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，建議枸杞肉絲冬筍。枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。

你好，你媽媽的情況飲食上注意一些禁忌會(huì)比較好，忌食辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。

你好！更年期綜合征的患者要限制食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下，糖類不宜多吃，食用過多，會(huì)引起肥胖?？啥喑砸恍?fù)合糖類，如淀粉、小米等，多食用富含維生素B1的食物：比如瘦肉、小米。

你好。要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.