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你好，據(jù)你描述分析，你的所有病痛癥狀都是因受涼引起，如果身體正出汗散熱，這個時候受涼極易引發(fā)外感風寒，使身體受寒涼入侵，經(jīng)絡受損，引發(fā)一系列疼痛癥狀和血液循環(huán)障礙，你的情況比較嚴重和復雜，單一治療效果不佳，建議你進行中醫(yī)藥治療，中藥調(diào)治配合針灸理療，生活習慣上注意保暖，多運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

大多數(shù)風濕性疾病都有關節(jié)癥狀；每個病人，同一種疾病，不同病程都有其特殊性。應該仔細評價，以制訂出其個人的治療計劃。治療目標應包括緩解癥狀，改善病情，恢復功能，提高生活質(zhì)量，盡可能延續(xù)患者的生命。由于大部分風濕性疾病目前還不能根治，因此要爭取病人的合作，長期堅持治療。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術。要教育病人了解自己的病情，配合治療。中醫(yī)治療博大精深，中醫(yī)黑膏藥治療風濕性關節(jié)炎具有獨特療效，可以采用。建議加強鍛煉，保持樂觀心情。

你好，牙齦萎縮是牙齦炎、牙結石刺激引起的。因為炎癥會導致局部牙槽骨吸收，而附著在牙槽骨上面的牙齦就會萎縮。所以，牙齦萎縮患者首先就是要洗牙，其次平時要做牙齦按摩。