怎樣提高睡眠呢，特別是高中生的我們，？睡...
怎樣提高睡眠呢，特別是高中生的我們，？睡姿了，睡覺(jué)之前和牛奶還是洗熱水澡，總頭痛應(yīng)該贏什么枕頭，你說(shuō)是過(guò)分的擔(dān)心恐懼引起的神經(jīng)衰弱引起的頭疼，該怎么辦呢，超級(jí)感謝，我感覺(jué)你說(shuō)的很對(duì)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你的情況可能是壓力過(guò)大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降。你要學(xué)會(huì)放松，不要讓自己長(zhǎng)期處于壓力之中，另外你可以試試針灸，這個(gè)應(yīng)該不錯(cuò)，平時(shí)不要熬夜，飲食要清淡為主。
2016-03-17 12:21
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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