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甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過多，糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝加速。機(jī)體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎(chǔ)代謝率異常增高，所以每天必須增加能量。甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀。（1）三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。（2）增加餐次：為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂。（3）膳食調(diào)配：　　l）直選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等。　　2）忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡礪、昆布、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。　　3）注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等

多吃含碘食物例如：海帶紫菜等等

不可以的,甲亢患者不宜吃含碘食物.

1.甲亢病人因T3,T4分泌過多,機(jī)體的代謝率特別高,對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量就相對(duì)增多,所以甲亢病人應(yīng)多吃一些高熱量,高蛋白,富含維生素的食物；多補(bǔ)棄丟失的水份.　　2.要忌食含碘量高的食物,特別是象海帶,海魚,等海產(chǎn)品.　　3.不要吸煙,不要喝濃茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特別是辣椒,蔥,姜,蒜等　　4.平時(shí)注意休息,不要活動(dòng)過量,積極配合醫(yī)生治療.　　5.甲亢患者周圍的人也要對(duì)病人體貼一些,盡量解除患者的緊張情緒,以免病情加重.　　6.最重要的是患病后早日采取正確的治療方法,通過正確的治療,甲亢是完全可以痊愈的.

甲亢病人的飲食原則1,高熱量：結(jié)合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500Kcal熱量.2,高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì).3,高維生素：主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C4,適量礦物質(zhì)：主要為鉀,鎂,鈣等5,忌碘：碘是合成甲狀腺素的一個(gè)重要元素,在一定量的限度內(nèi),甲狀腺素的合成量隨碘的劑量的增加而增加,如果劑量超過限度,則暫時(shí)性抑制甲狀腺素的合成和釋放,使并人癥狀迅速緩解,但這種抑制是暫時(shí)性的.如果長(zhǎng)期服用高碘食物或藥物,則甲狀腺對(duì)碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”,甲狀腺素的合成重新加速,甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增,大量積存的甲狀腺素釋放到血液中,引起甲亢復(fù)發(fā)或加重.同時(shí),甲亢病人的很多檢查如攝碘率,I131治療前需禁碘.三,甲亢病人飲食的注意事項(xiàng)：1,少食多餐,不能暴飲暴食.忌辛辣,煙酒.2,補(bǔ)充充足的水分,每天飲水2500ml左右,忌咖啡,濃茶等興奮性飲料.3,適當(dāng)控制高纖維素食物,尤其腹瀉時(shí).4,注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配.5,禁食海帶,海魚,海蟄皮等含碘高的食物.由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā),故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用.6,進(jìn)食含鉀,鈣豐富的食物.7,病情減輕后適當(dāng)控制飲食.四,主要食物的營(yíng)養(yǎng)成分1,谷物類：碳水化合物和B族維生素2,肉類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,B族維生素3,奶及制品：除纖維素外的各種營(yíng)養(yǎng)成分4,蛋及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高蛋氨酸5,豆類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),低脂肪6,蔬菜,水果：維生素豐富.