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您好，　在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，可選用對(duì)皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。宜用冷霜或乳液滋潤(rùn)皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水、營(yíng)養(yǎng)霜?？捎谜魵庹裘嬉约涌烀娌垦貉h(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。

你好：根據(jù)你所說的情況來看，你的情況首先是要積極的注意飲食，積極的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物，同時(shí)在平時(shí)的生活中要多喝水，可以適當(dāng)?shù)臑橛靡幌禄瘖y品看看。

經(jīng)常補(bǔ)水，多喝水，選擇補(bǔ)水性強(qiáng)的化妝品，

想保濕光靠補(bǔ)水還不行,還要補(bǔ)充養(yǎng)分這是一個(gè)偏方,可我試過了,效果真的很不錯(cuò),很簡(jiǎn)單和實(shí)惠`試試吧`　*香蕉1根，搗爛，再加入二湯匙奶油、二湯匙冷卻的濃茶水調(diào)均，敷面15-20分鐘，用溫水洗去，可軟化表皮、補(bǔ)充養(yǎng)分?！?用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻后過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內(nèi)，可隨時(shí)噴來補(bǔ)充水分，并能與皮膚表層結(jié)合成膜，具保濕功效?！?保濕八寶：銀耳、紅棗、核桃仁、花生、蜂蜜、桂圓肉、蓮子、胡蘿卜，共同燉制，經(jīng)常服用能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分及增加皮膚彈性。