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短暫性腦缺血發(fā)作常見病因有微栓塞、血流動力學(xué)改變、血液成分改變、動脈粥樣硬化、血管痙攣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.微栓塞：大動脈粥樣硬化斑塊破裂，栓子脫落阻塞血管。
2.血流動力學(xué)改變：頸部或顱內(nèi)動脈狹窄，血壓波動致血流量減少。
3.血液成分改變：血液粘稠度增加、血小板數(shù)量增多等致微血管阻塞。
4.動脈粥樣硬化：血管壁增厚變硬，管腔狹窄影響血流。
5.血管痙攣：血管平滑肌異常收縮，使血流暫時減少。
了解短暫性腦缺血發(fā)作的常見病因，有助于早期預(yù)防和及時治療。

估計跟心脾不足有較大的關(guān)系，心脾虧虛大腦得不到心脾氣血的滋養(yǎng)就會出現(xiàn)失眠的情況，所以要有個良好睡眠應(yīng)該補益心脾?？梢栽诿客硭X的時候床頭放幾個蘋果，多聞聞有助于安眠；另外可以每天煮些紅棗吃，紅棗具有較好的補益心脾之效，也能較好安眠。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的，再個也可能與更年期導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)?，F(xiàn)在不用藥，考慮效果不佳的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

這個年齡的婦女開始進入更年期，而更年期的表現(xiàn)之一就是睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常吃安眠藥的話會形成依賴，對身體很不好，中成藥有天王補心丹和柏子養(yǎng)心丸都是調(diào)節(jié)睡眠的作用，對身體沒有什么不良影響，可以嘗試服用，如果不想吃藥的話，可以通過體育鍛煉，睡前喝牛奶等方式幫助睡眠，但效果可能不是很明顯，需要常年堅持希望以上建議對您有所幫助

你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)

您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.